اگر حس می کنید که یک یا چند چاکرای بدن شما غیرفعال شده اند، می توانید با انجام تمرینات ساده به فعال سازی آنها کمک نمایید. در ادامه مطلب برخی از این تمرین ها را مشاهده خواهید نمود. به کمک این تمرین ها می توانید چاکرای خود را به سمت سلامتی هدایت نمایید.
-
فعالسازی چاکرای تاج سر:
شما می توانید چاکرای تاج را از طریق نماز و مراقبه فعال نمایید.
-
فعال سازی چاکرای چشم سوم:
می توانید چاکرا چشم سوم را از طریق رویا و تجسم فعال کنید.
-
فعال سازی چاکرای خورشیدی:
این چاکرا را میتوان از طریق آواز خواندن و یا جیغ زدن فعال نمود.
-
فعال سازی چاکرای قلب:
می توانید با انجام فشار ups، شنا و در آغوش گرفتن خودتان این چاکرا را فعال کنید.
-
فعال سازی چاکرای خاجی:
این چاکرا از طریق دوش گرفتن و یا نفس عمیق کشیدن فعال خواهد شد.
-
فعال سازی چاکرای ریشه:
چاکرای ریشه با انجام راهپیمایی در محل و پایکوبی فعال می شود.
.
